Autismo e sons
Com certeza você já se perguntou muitas vezes por que pessoas autistas tapam os ouvidos ou usam protetores auriculares. A razão é simples: a forma como percebem os sons é muito diferente da sua. Enquanto você escuta um som, elas escutam todos ao mesmo tempo, os próximos e os distantes, e isso causa um mal-estar enorme.
Imagine como você se sentiria se todos esses sons estivessem ecoando na sua cabeça ao mesmo tempo. Sobrecarregado, não é? Para elas, é exatamente assim.
Como a hipersensibilidade aos sons se manifesta
A hipersensibilidade aos sons é uma característica presente em muitas pessoas autistas e se manifesta de várias formas:
- Hiperacusia: intolerância a sons cotidianos, percebidos como incômodos, avassaladores ou até dolorosos.
- Sobrecarga sensorial: o sistema nervoso não consegue filtrar os estímulos, o que gera ansiedade ou a necessidade de tapar os ouvidos.
- Misofonia: reação emocional ou física intensa — irritação ou até pânico — diante de sons específicos e repetitivos, como mastigação, respiração ou um tique.
O que você pode fazer em casa para ajudar
Ajudar é mais simples do que parece:
- Fale mais baixo.
- Avise quando houver mais barulho, para que a pessoa possa se preparar.
- Leve-a para um lugar tranquilo, onde esse barulho desapareça.
- Ofereça protetores auriculares ou fones com uma música de que ela goste e que a acalme: o desconforto diminui e ela pode ficar tranquila.
- Nunca retire os protetores auriculares nem a exponha a mais barulho.
- Converse com ela e peça que explique como se sente, para que você possa compreendê-la melhor.
Perguntas frequentes
Por que usa protetores auriculares se não há tanto barulho?
Porque escuta mais do que você. Os protetores reduzem a carga sensorial e ajudam a permanecer em qualquer ambiente.
Acontece algo grave quando tapa os ouvidos?
Não acontece nada de grave: o som incomoda e a pessoa se sente mal. Quando o som diminui, o mal-estar diminui junto.
Vai se acostumar se houver mais barulho?
Não. A hipersensibilidade aos sons é uma característica sensorial, não um hábito: não desaparece com a exposição.
Mais cenas do dia a dia
Esta situação, com mais cenas de casa, está no «Guia rápido para famílias»: o que acontece, o que ajuda e o que esperar. É gratuito.
Baixar o guia →E se quiser se aprofundar, o manual «Autismo na vida diária» percorre essa situação e muitas outras, com casos reais.
Avise-me quando sair →
Escreve sobre neurodivergência: guias práticos para famílias, professores e adultos, e ficção ilustrada. Sobre mim